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夏の睡眠不足には要注意!暑い夜を乗り切る快眠ポイントって?

みなさん、ついに本格的に暑くなるシーズンが到来しましたね。夏の夜は暑さやじめじめとした湿度が続き、「寝苦しくて仕方がない!」「夜必ず目が覚めて睡眠不足」と悩まれている方も多いはず。人の適切な睡眠時間は7時間前後と言われており、寝つきの悪い...
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アウトドア気分を楽しもう!流行りのおうちキャンプの魅力とは?

「キャンプに行きたいけど時間がない!」「今はコロナ渦で、外に出るのは気が引ける…」そんな方にオススメするのは、おうちキャンプ!数年前からじわじわと人気を集めてきていたおうちキャンプは、コロナ渦を機に近頃さらに注目が集まっています。自宅で気...
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コロナで外出自粛中でも出来る!マンションでの家庭菜園のポイント

新型コロナウィルスの影響もあり、自宅で過ごす時間が増えた方は多いのではないでしょうか。このような状況下では、家庭菜園に取り組む方も少なくありません。実際に野菜の苗の売行きが順調なのだそうです。 そこで、この記事では、マンションで家庭...
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新型コロナ、梅雨に負けるな!自宅で快適に過ごせるおすすめグッズ

コロナで自粛が続いている昨今。みなさんはどのように過ごしていらっしゃいますか。いつ収まるのか分からない状況に、ストレスが溜まっている方も多いのではないかと思います。さらに、6月からは梅雨の時期が始まりますし、外に出られない日が続く中で自宅...
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グリーンを身近に感じよう。観葉植物のある暮らしを紹介

「自然を身近に感じる暮らしがしたい。」そんな願望をお持ちの方はいらっしゃいませんか? 暮らしの中に緑があると心に安らぎが訪れ、お部屋の印象もパッと明るくなった感じがしますよね。今回は、観葉植物に合うリノベーション事例を紹介していきま...
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ひとり時間はどう過ごす?これからの暮らしを楽しくする方法とは

在宅勤務やリモートワークが普及し、多くの方が暮らしの充実を求めるようになりました。お家でのひとり時間が増えてきているなか、「今日は何をして過ごそう…」とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?何をすれば良いのか分からず時間を持て余し...
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テレワークでも快適な暮らしを!共働き家族の住まいづくりのコツ

最近はテレワークが普及し、自宅で共働きをする家族も増えてきました。しかし、お互いに仕事をしていても、どちらかが家事をやらなければみるみるうちに溜まっていってしまうもの。 テレワーク中は自宅が仕事場になるため、部屋が汚れていると意欲も...
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自宅でのテレワークを快適に!仕事がはかどる環境づくりのアイデア

最近はパソコン1台あればどこでも仕事ができるという方が増え、働き方も多様化してきました。カフェで好きな音楽を聴きながら仕事をしたり、静かな図書館で考えを整理したり。 その一方で、テレワークではなかなか仕事がはかどらないといった声も聞...